15 minutes de l'entraîneur
Voici une nouveauté de Danse Plaisir Passion : la capsule de l’entraîneur.
En fonction de vos attentes et de vos besoins, la capsule de l’ entraîneur vous accompagne dans votre but d’améliorer votre santé, de changer des habitudes de vie, de varier vos entraînements ou pour toutes autres raisons reliées à votre bien être.
Motivée par le bien être et la santé, Diane est entraîneur privée certifiée depuis maintenant plusieurs années. Fidèle à son originalité et à ses couleurs, elle pourra vous accompagner tout au long des capsules avec des sujets variés et des conseils pratico pratique, terre à terre, réalisables et concrets à faire à partir de votre chez vous, dans le parc ou à l’aide d’objets que vous trouverez dans votre cuisine.
On à tous notre perception d’un coach sportif mais celle de coach Diane se veut un moment agréable, coloré, professionnel et surtout dynamique et amusant.
Squats/jambes; https://www.youtube.com/watch?v=rKg5AUyrtrM&feature=share&fbclid=IwAR22IiBQcVQaomPdDqUmk9AlFVnIuESYfpSg-ZxAY91WJrT1SAR1YBMwDe4
Sophie et Didi #1; https://www.youtube.com/watch?v=eeiORFODTio&feature=share&fbclid=IwAR1bnjDuwkU-jNz5UBeqw8yixzF5lOE1fLI_xy3Yp0CEW11Ogb4xJN2hby0
Sophie et Didi #2; https://www.youtube.com/watch?v=sfj6suqkqjM&feature=share&fbclid=IwAR0QqNrb4F6r1uypfSjG0TsSDX7CJUGEwjff3pY23GiXFkah00Q4CkXtXPc
Sophie et Didi #3; https://www.youtube.com/watch?v=ZEe6LBfgppU&feature=share&fbclid=IwAR2XBv-WgkJ5240ymakXfsiXdIFOZo-dQCp-0QBTKdk9bb5hGAGeVXgOP4s
Sophie et Didi #4; https://www.youtube.com/watch?v=N7UbdK1SYTA&feature=share&fbclid=IwAR1Z1UyAujRmh6EkXz2hqNBwJgHEZbv9Cbz32J4u1gvlRShprfKUcLs6Klo